タイヨー×日本ハム共同企画『たんぱくゴー! ~タンパク質の大切さをご紹介~』

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≪最新号:Vol.9≫
たんぱく質を摂って ココロとカラダを健康に!

たんぱく質が大事なのは分かるけど、詳しくは知らない…そんな人に向けて、たんぱく質の役割から1日に必要な量、たんぱく質が摂れる食品など、たんぱく質の“なるほど”基礎知識をお伝えします。



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たんぱく質をとれるレシピ


シャウエッセンのレモン香るタマゴサンド
たんぱく質:18.6g
カロリー:568kcal
食塩相当量:2.3g
調理時間:10~25分

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ウイニーのポテトサラダクラッカー
カロリー:259kcal
食塩相当量:0.8g
調理時間:10~25分

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オリーブとビーンズのシャウピザ
カロリー:124kcal
食塩相当量:0.5g
調理時間:10分以内

→詳細ページはこちら

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